01. - 05. Oktober 2025

Vipassana Meditationsretreat

Haus der Stille, Roseburg - Schweigeseminar

Das beliebte Retreat im Haus der Stille in Roseburg. Hier gebe ich Meditationsanleitungen und erkläre in den Dharma Vorträgen Details aus der buddhistischen Psychologie und Weisheitslehre.

Meditationsanleitungen

Ich gebe Anleitungen zur Shamatha-Vipassana Meditation. Dies ist eine grundlegende buddhistische Geistesschulung, um Achtsamkeit, ruhiges Verweilen (Sammlung) und geistige Flexibilität zu entwickeln. Die Kunst besteht darin, sich dem, was wir tun, ganz hinzugeben. Die fokussierte Vipassana Meditation bekommt dadurch eine ungeahnte Tiefe, Sanftmut und Offenheit. Daher üben wir uns nicht nur in Achtsamkeit, sondern legen auch großen Wert darauf, eine wohlwollende Haltung und tiefes Vertrauen zu entwickeln.

Dharma Vorträge

In den Dharma Vorträgen spreche ich über verschiedene Aspekte der buddhistischen Psychologie und Weisheitslehren, in denen ein unerschöpflicher Schatz an Erkenntnis und Inspiration liegt. Am Abend gibt es die Gelegenheit für Austausch und Fragen.

Kostbarkeit eines Retreats

Eine Retreat-Woche ist eine kostbare Gelegenheit, um sich ganz der Meditation und Dharma-Praxis zu widmen. Bitte stelle dich darauf ein, deine Arbeit und sonstige Pflichten und Ablenkungen wie Handy, Tablet, Netflix, Romane etc für die wenigen Tage auszuschalten oder zu Hause zu lassen. Umso mehr ist es möglich, sich für die Meditation und die Erfahrungen während des Retreats zu öffnen.

Schweigeseminar

Um die stille und kontemplative Atmosphäre während dieses Meditationsretreats zu halten, verzichten die Teilnehmenden von Mittwochabend bis Sonntagmorgen auf alle beiläufigen Unterhaltungen [Schweigekurs]. Dennoch bleiben wir natürlich in freundlichem und wertschätzendem Kontakt miteinander.

Zu Beginn des Kurses hast du noch Zeit, um mit den anderen Teilnehmern zu reden und dich mit dem Haus und der Umgebung vertraut zu machen. Auch am Ende des Retreats bleibt ausreichend Zeit, für einen entspannten Übergang in den Alltag.

Tagesablauf

Entspannter Tagesablauf von ca. 7:00 – 20:30 Uhr mit Pausen.

Bitte auch feste Schuhe und warme Kleidung für die Gehmeditation im Garten mitbringen!

Wer kann teilnehmen?

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieses Retreat ist offen für alle, ganz gleich, ob du die buddhistische Meditation und die meditative Stille für dich erst entdecken möchtest, oder bereits langjährige Erfahrung hast.