Dieses Retreat ist für alle, die den Wunsch haben, ihre Dharma-Praxis zu vertiefen und ihr in persönlicher Weise kreativen Ausdruck zu geben. Ich gebe in dieser Woche viele Anregungen, Anleitungen und Dharma-Vorträge direkt auf der Basis der Lehrreden des Buddha.

Um an diesem Retreat teilzunehmen, solltest du großes Interesse am Buddhadharma haben und mit den Grundlagen von buddhistischer Vipassana-Meditation und Metta-Praxis vertraut sein (etwa 25-30 Minuten in Stille meditieren können).

Wie in jedem Retreat wird es möglicherweise persönliche Highlights und Herausforderungen geben, doch dich sollte der klare Wunsch leiten, den Dharma zunehmend zu verinnerlichen und eines Tages zu verwirklichen, was der Buddha gelehrt hat.

Gerne gebe ich auch auf diesem Retreat persönliche Praxis-Anleitungen in Einzelgesprächen.

Eine Retreat-Woche ist eine kostbare Gelegenheit, um sich ganz der Meditation und Dharma-Praxis zu widmen. Bitte stelle dich darauf ein, deine Arbeit und sonstige Pflichten und Ablenkungen wie Handy, Tablet, Netflix, Romane etc für die wenigen Tagen auszuschalten bzw zu Hause zu lassen. Umso mehr ist es möglich, sich für die Meditation und die Erfahrungen während des Retreats zu öffnen.

7:30 Uhr        Meditation
8:15 Uhr        Frühstück
9:30 Uhr       Meditation am Kniepsand & im Haus

11:00 – 13:00 Uhr: Jeden Vormittag lesen und besprechen wir eine Lehrrede oder einen kurzen Text (z.B. von Ajahn Chah, Ajahn Amaro, Pema Chödrön oder Tenzin Palmo). Vertieft wird das Verständnis durch Reflektion und meditativen Austausch in Kleingruppen, sowie die persönliche Dharma-Praxis und gemeinsame Meditation

11:00 Uhr - Text / Lehrrede ~ Lesen und besprechen
11:45 Uhr -  Pause
12:00 Uhr - Meditatives Reflektieren in Kleingruppen
12:30 Uhr - Austausch abschließend Meditation
13:00 Uhr - Mittagessen

14:30 - 16:30 Uhr: Zeit, um die Themen aus dem Vormittag kreativ zu vertiefen und anschließend in der Gruppe zu zeigen (wenn du möchtest). Bitte beachte: Du brauchst keine besonderen künstlerischen oder kreativen Fähigkeiten für die Teilnahme! Komm'  einfach, wie du bist und sei willkommen.

Bringe deine eigenen Materialien mit und nutze sie zum Fotografieren, Musizieren, Zeichnen, um Kollagen zu erstellen, zum Schreiben von Geschichten oder Gedichten, u.a. (Hinweis: Bitte keine Öl- oder Acrylfarben o.ä. mitbringen, da das Haus Eckart einen empfindlichen Parkett-Fußboden hat.)
Alternative: Stille & Ruhe zum Reflektieren, Zeit in der Natur

14:30 Uhr - Individuelles kreatives Schaffen in der Auseinandersetzung mit den Dharma-Themen des Vormittags und dem persönlichen Bezug dazu
16:30 Uhr - Meditation
17:00 Uhr - Vorstellen der Arbeiten (optional) & Austausch, Fragen & Antworten
17:30 Uhr - Meditation
18:00 Uhr - Abendessen
19:30 Uhr - Dharmaprogramm, abschließend: Meditation
Stille / Schweigen von 21:00 – 11:00 Uhr

* Bitte keine Öl- oder Acrylfarben o.ä. mitbringen, da das Haus Eckart einen empfindlichen Parkett-Fußboden hat.

Pensionskosten im Haus Eckart: Übernachtung + vegetarische Vollpension, ab 85,- Euro pro Person / Nacht.
Organisationskosten Retreat: 220,- (inkl. Mehrwertsteuer)
Dana: Für die Dharma-Unterweisungen auf diesem einwöchigen Kurs nehme ich keinen festgelegten Betrag als Honorar, sondern biete ihn in traditioneller Weise auf Dana-Basis an. Bitte entscheide dich daher großzügig im Rahmen deiner Möglichkeiten für einen Betrag, den du selbst festlegst. Du kannst mir auch... [hier weiterlesen]

Es sind nur noch wenige Plätze frei. Jetzt anmelden!